腕立て15回×3セット+15回×2セット 書き忘れ。 ちゃんと腕立てした。 今日は休んで、明日は腹筋と背筋を両方やろう。

今日の日記。

昼からモンコレの練習をする。 家に千里さん、ましゃおさん、ＥＳくんが来てくれる。 東京で使う候補のデックを用意して、今日でどのデックを使うか決めてしまいたい。 いまからデック用意しよーっと。

ソファーで寝てしまった。 また朝４時くらいに目が覚めた。 今日はうちでモンコレの練習することになってる。 いまからもういっぺん寝よう。 おやすみなさーい。

バードマンココ。