職場の忘年会の帰り。 あー疲れた。 バカなことをいっぱい言ってしまった。 盛り上がったけど、俺のことを真面目な人と思ってる同僚に驚かれた。 やべ。 日本酒飲んだので今日は筋トレできないかも。 のんびり夜更かししてから寝よーっと。

腹筋50回×4種類×3セット 背筋50回×3セット+70回 ２日分やった。 ストレッチを適当にしたせいかまた少し腰が痛い。

昨日の日記。