ガジェッツァン新聞で仁義なきガジェッツァンのレジェンダリー、ドン・ハン=チョーのインタビュー記事を見た。

インターバルトレーニング30秒×18セット 腹筋50回×4種類×3セット ミット打ち1分×4セット 今週は２人でやった。 同僚は腰を痛めてて、自分は脚を痛めてる。 無理しない程度にトレーニングした。 仕事終わってトレーニングして、非常にすっきりした気分。

闘技場の感覚が少しずつ戻ってきた。 まだまだミスしてるけど、基本的な動き方は思い出した。 次から10回分記録つけてみよう。 まずは平均５勝、いや、６勝目指そう。

腕立て15回×3セット+15回×2セット そろそろ負荷上げたい。 回数を減らして休み入れずに連続でやるか、なつおを背中に乗せるかしてみよかな。

ハースストーンして筋トレして風呂入って歯磨き中。 あと２時間くらい寝たら起きて出勤。 睡眠のリズム崩れすぎやろ。 明日絶対しんどいと思う。 ちゃんと睡眠のリズムを元に戻そう。

闘技場の続きをやった。 プリーストの結果は11-3で終了。 ウォーロックに終わってるぶん回りくらって一瞬で負けた。 相手先手からヴォイドウォーカー、闇爆弾、インプギャングのボス、ヴォイドコーラー、ヴォイドコーラーからドゥームガード＆インプギャング…

眠たすぎて３時間だけ寝た。 夜９時くらいに横になって、１時間半でアラームかけてたけど全く止めた覚えがない。 なんとかいま起きたところ。 ハースストーンして筋トレしよう。