なつおは電車と車が大好き。

今日の日記。

昨日は夜更かししてハースストーンして筋トレしてハースストーンしてDVD見てハースストーンしてた。

木曜…腹筋 金曜…腕立て 土曜…背筋 サボってしまった日があるので順番が崩れた。 この順でやればローテーションを元に戻せる。 ちゃんと毎日やろー。

背筋50回×3セット+70回 腕立て15回×3セット+15回×2セット 深夜に２日分やった。 頑張った。

下の記事書いた直後、やっとZOOにあたった。