今日の日記。

嫁が寄り道して帰ってくるのが遅かった。 そのせいで道場に行けなくなった。 がっかり。 家で筋トレだけしよー。

朝からずっとなつおの相手してた。 なつおはいま昼寝中。 自分も１時間くらい寝た。 起きて道場に行く準備しよーっと。

リバース腕立て15回×3セット 背筋もやるはずだったけど、なつおが寝てやるスペースが無くなってしまった。 明日の午前中にやろう。