朝起きて首痛くなってるかと思ったけど、そんなに痛くなかった。 それよりも腰が痛い。 朝起きようとして腰が痛くてびっくりした。 でもこれは腰じゃなくて脇腹とか背筋の筋肉痛っぽい。 首相撲で踏ん張りまくったせいかなー。 たぶん明日には治ると思う。 …

初めて首相撲の練習をした。 お互いの首、肩、腕を持ってバランスを崩し合う。 実戦を想定して腹や脇に軽く膝を当てたり。 ５人でローテーションしてやる。 首をぐいんぐいんされまくった。 先週寝技の練習で首を痛めたので不安やったけど、いまのところ大丈…