晩ご飯のあと、嫁とＣＧアニメの「ヒックとドラゴン」って映画を見た。 ほんとはもっと内容の濃いやつを見たかったけど嫁がちゃんと最後まで理解して見れそうな映画をセレクト。 なかなか面白かった。 けっこう感動。 映画館で見てたら迫力あったやろうなー…

晩ご飯に焼きそば作って食べた。 コンニャクも食べようと思ってたけど、焼きそばの前に乾燥昆布食べたらお腹いっぱいになった。 乾燥昆布もっと買ってこよ。 あと１０日間ダイエット頑張ろーっと。

メモしとこう。

公式サイトの今日のカード見てきた。

昨日格闘技の練習に行って右腕を痛めた。 腕を回すと痛い。 つけ根を痛めた感じ。 原因は格闘技の練習じゃない。 更衣室でＴシャツ着替えようとしたらひねってしまった。 情けない…。 ２，３日で治るかな。 理由聞かれたときのために何かカッコイイ理由考え…

土曜の献立の予定。 朝はおにぎり１個。 昼はヤゲン軟骨の味噌焼き。 寝かしたヤゲン軟骨と玉ねぎを一緒に焼く。 あとはご飯とサラダ。 夜は焼きそばでも作ろかな。 お腹ふくらませるためにコンニャクも焼いて食べよう。 合計1,400kcalくらいにしよ。

明日の昼ご飯のために買ってきたヤゲン軟骨ってやつの仕込みをした。 ヤゲン軟骨を味噌、砂糖と一緒に混ぜて醤油、みりん少々と絡める。 一晩置いて、明日の昼に焼いて食べるつもり。 ヤゲン軟骨はスーパーで半額になってたやつを買ってきた。 カロリー低く…

さっきからお腹めっちゃ鳴ってる。 空腹がぺこぺこやで。 なんか食べたいけど我慢して寝よう。