2020-01-21 睡眠 ノンジャンル なつおに添い寝してそのまま寝てしまってた。 おやつ食べまくったのに歯磨きせずに寝てた。 いかん。 明日は道場に行くつもり。 今日はちゃんと寝る用意してからしっかり睡眠時間をとろう。