2018-02-20 早寝早起き ノンジャンル 添い寝して寝てしまった。 目覚ましかけてて夜11時に起きたけど、二度寝してそのまま朝6時まで。 うううーん。 睡眠時間とれたのはいいけど筋トレも歯磨きもしてない。 もう少し頑張ろう…。