2016-06-16 睡眠時間 ノンジャンル 6時間寝たけどやっぱり眠たい。 自分は7時間は寝た方がよさそう。 理想は7時間半睡眠。 でもついつい夜更かししてしまう。 ハースストーンが悪いんや。 努力して0時に寝るようにしよう。