首痛

また首痛めた。

昨日から痛いなーと思ってたけど、朝起きるとかなり痛くなってた。

整骨院行った方がよさそう。

昨日はトレーニングをサボった。

たぶん今日もできない。

首が治るまでは控えた方がいいかなー。

うん、ムリして悪化することが多いので２，３日休もう。

トレーニングもドレノの練習も、計画立ててやるようにしよう。