膝

昨日に比べると痛みがましになった。

コメントでいただいた通り、昨日は膝を冷やしながら脚を上にして寝た。

朝起きると痛みがだいぶひいてた。

自転車で通勤したときはペダルをこぐ度に痛みに襲われてた。

でも職場でもずっと冷やしてたら帰りは自転車こいでもそんなに痛くなくなってた。

わーい。

いまは膝を９０度以上曲げられるようになった。

痛いことは痛いけど。

もうしばらく安静にしておこー。