考えた。

５月の連休にフットサルでケガした。 右足親指を思いっきり蹴られて倒れた。 蹴られた瞬間は足の親指ちぎれたかと思ったくらい痛かった。 痛みが治まったのでその後も運動続けてたらめちゃくちゃ悪化してしまった。 もう４ヶ月経つのにまだ完治してない。 そ…

なつおが筋トレの邪魔してくる。

定時に職場を出て家に帰ってきた。 仕事で疲れまくってて、ソファで横になったらそのまま寝てた。 １時間もしないうちになつおの声で起こされたけど、嫁によるといびきかいて寝てたらしい。 少し寝て元気出た。 筋トレして晩ご飯食べてブログ書いて遊ぼーっ…

首の痛みはほぼ治った。 痛みがとれるまで２ヶ月近くかかった。 まだ違和感はあるけど、たぶんこの違和感はこれからもずっと続くと思う。 フットサルのヘディングと総合格闘技の首締めとヘル・ミッショネルズのクロスボンバーには気をつけよう。

人間ドックという試合の日まで一ヶ月切った。 それなりにダイエット頑張ってる。 摂取カロリーの制限はしてる。 でも今年はケガのせいで運動ができてない。 ダイナミックストレッチやろうと思ってたけど右足親指の痛みが続いてた。 いまのところ筋トレだけ。…

漫画読んでたら遅くなってしまった。 青黒ビーストでも考えながら寝よう。 おやすみなさーい。