1000日後に強くなる俺

663日目

首15回×3セット×4種類

チンニング10回×3セット

体幹レーニング3分×3種類

体幹レーニング5分×3種類

 

公園でチンニングして家で体幹レーニングをした。

いい運動ができた。

 

強くなるまであと337日