507日目
オープンガードワンレッグ1分×3セット
オープンガードワンレッグテイクダウンレッグドラッグサイドポジション、ゲットアップニーシールドオープンガード1分×5セット
ジャブ50秒×4セット
ジャブダブル50秒×4セット
ワンツー50秒×4セット
フック50秒×4セット
アッパー50秒×4セット
逆手アッパー50秒×4セット
限定リードマススパーリング1分×10ラウンド
ボクシングマススパーリング1分50秒×5ラウンド×2セット
MMAのアマ選手、プロ選手が来てなかった。
MMAの練習生とワンレッグの打ち込みをして、あとは打撃の練習。
試合前、肘を痛めてる自分にとってはちょうどいい練習になった。
強くなるまであと493日
