2022-05-28から1日間の記事一覧
今朝の体重は70.2�sだった。 プロテイン飲んでヨーグルト食べていま70.6�s。 昼ご飯は少しだけ食べて水分を控えめにする。 夕方からなつおとスーパー銭湯に行く予定。 その後の体重次第で晩ご飯の量を決めよう。
507日目
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今朝の体重は70.2�sだった。 プロテイン飲んでヨーグルト食べていま70.6�s。 昼ご飯は少しだけ食べて水分を控えめにする。 夕方からなつおとスーパー銭湯に行く予定。 その後の体重次第で晩ご飯の量を決めよう。
507日目
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